乳胶床垫厚度怎么选，乳胶床垫厚度怎么选择

乳胶床垫厚度怎么选

乳胶床垫作为一种比较新颖的床垫材料，凭借其高密度、弹性好、隔音效果好、透气性强等特点，逐渐成为许多人家庭睡眠的首选。那么在选择乳胶床垫时，怎么判断厚度是否适合呢？以下将从多个角度为大家解答。

睡觉姿势

首先要考虑自己的睡觉姿势，如果是侧卧睡眠的话，建议选用较厚的乳胶床垫，比如说10cm及以上的。因为侧卧会让身体下沉，较厚的床垫能更好地支撑身体，避免脊椎弯曲造成的疼痛。而如果是仰卧睡眠，就可以选用较薄的床垫，比如说8cm。

身体重量

其次是考虑自己的身体重量，如果体重较轻，可以选用较薄的床垫，比如说6cm，因为相对来说不需要很强的支撑力，而且厚度太厚会影响睡眠的质量。而如果身体比较肥胖，建议选择10cm及以上的床垫，因为需要更强的支撑力。当然，这里的床垫厚度标准只是供参考，具体选择还需要根据个人实际情况而定。

乳胶材质

最后是要考虑乳胶材质的密度和软硬程度。一般来说，较高密度的乳胶床垫（比如说80D以上）可以选用较薄的厚度，因为相对来说更加坚硬，支撑力更强；而较低密度的乳胶床垫（比如说60D以下），相对来说软硬程度更适中，选择厚度的时候需要慎重考虑，问问店家或者自己做一下躺试，确保床垫的硬度和厚度都符合个人的需求。