床垫厚度应该怎么选?如何选择最适合自己的床垫厚度
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很多人认为,选择床垫厚度完全是根据个人喜好,只要选择一个比较软或者比较硬的即可。但实际上,选择床垫厚度,更应该结合个人的体型和睡眠习惯,才能找到最适合自己的厚度。
一、床垫厚度应考虑自身体型
床垫厚度一般由软到硬,可以分为5-7档,但是,每个人不一样,也需要根据自身体型来考虑。整体上来讲,身高低于160cm、体重小于50kg的人,容易受到床垫支撑力的影响,所以更倾向于选择软一点或较软的床垫;身高160-175cm,体重50-75kg的人,可以选择中等硬度的床垫;身高超过175cm、体重超过75kg的人,可以选择较硬的床垫,以保证足够的支撑力。
二、床垫厚度应考虑睡眠习惯
床垫厚度也和个人的睡眠习惯有关,例如,多半躺在腰部或腿部睡眠的人,应该选择较硬一点的床垫,以便腰部能够有足够的支撑力。而腰部没有什么要求的睡眠者可以选择较软的床垫,以改善肩膀的睡眠舒适度。
三、床垫厚度应考虑伴侣情况
如果有伴侣,就要考虑伴侣的体型以及睡眠习惯,以便两个人都能有足够的支撑力和舒适度。此时,可以考虑选择双层床垫,一层软床垫,一层硬床垫,以满足双方的需求。
四、综上所述,选择最适合自己的床垫厚度
要选择最适合自己的床垫厚度,首先可以根据自身体型和睡眠习惯,参考床垫厚度的不同等级,来决定是选择软的还是硬的;若有伴侣的话,可以考虑选择双层床垫,或者两个截然不同厚度的床垫,以满足双方的需求。希望,以上款款床垫厚度帮助您在选择上变得更有把握,找到最适合自己的床垫厚度!
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