床垫塌陷多少算正常，床垫塌陷多少算正常范围

床垫塌陷多少算正常

床垫塌陷，每个人都避免不了。但是，床垫塌陷的确是会影响睡眠质量的。那么，床垫塌陷多少算正常呢？

首先，我们需要明确一点：床垫塌陷是正常现象。这是因为人体重会让床垫慢慢变形。所以，多长时间床垫会塌陷是由床垫本身的质量、材料、制作工艺等因素决定。

其次，床垫塌陷的深度和面积是判断是否正常的重要因素。通常来说，床垫塌陷的深度在2-3厘米左右是正常的。当超过3厘米以上，则可以考虑更换了。

除此之外，床垫塌陷的位置也会影响判断。如果床垫塌陷的位置正好是你睡觉的地方，那么不管深度是否超标，都会影响睡眠质量，需要及时更换。

那么，如何保证床垫的寿命呢？

首先，不要过于追求便宜和软硬度，而是要选择适合自己的床垫。一般来说，为了保护脊椎和肌肉，建议选择略微硬一些的床垫。

其次，床垫要进行定期翻转，这样可以均匀受力，延长寿命。

另外，要减少床垫的负担。比如不要在床垫上吃饭、喝水，避免将湿度、脏物带给床垫。此外，如果有夫妻双方睡在一张床上，应该将身体重量分散，不要将全部重量加在床垫的一个点上。

总之，床垫塌陷多少算正常，关键在于深度和面积，以及睡眠质量的影响。如果超过了正常范围，就需要考虑更换床垫了。此外，平时要注意保护床垫，延长其寿命。